config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

pre-teen

Low Maturity

Fivestars Studio

Nougat

วิธีการทำหกแพ็คเอบีเอสด้วย 7 นาทีต่อวัน?
วิธีลดน้ำหนักและพัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้องที่บ้าน?
ทำงานยุ่งคุณมีเวลาออกกำลังกายมากเกินไปหรือไม่?

เป็นเรื่องที่ดีที่ 
 7 นาทีการออกกำลังกาย Abs - การออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย 
 เป็นแอปพลิเคชั่นที่จะช่วยคุณตอบคำถามเหล่านั้น เพียงเจ็ดนาทีต่อวันแอปพลิเคชั่นเพาะกายที่ยอดเยี่ยมนี้จะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อหกแพ็คและร่างกายที่สมดุล แบบฝึกหัดถูกออกแบบมาสำหรับทุกคนและคุณสามารถทำที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ทุกเวลาโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ โดยไม่ต้องไปออกกำลังกาย

 7 นาทีการออกกำลังกาย Abs - ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย 
 มีการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้อง, ขา, ก้น, หน้าอกและแขนเช่นเดียวกับการออกกำลังกายสำหรับร่างกายทั้งหมด แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบและออกแบบโดยนักเพาะกาย ออกกำลังกายอย่างหนักด้วย 7 นาที Six Pack จะช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อหน้าท้องลดน้ำหนักและร่างกายที่สมดุลในเวลา 30 วันที่ท้าทาย

 6 Pack Abs - Abs Workout 
 นำความลับของการสร้างกล้ามเนื้อเร็วมาปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยภาพและวิดีโอ 3 มิติคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณกำลังออกกำลังกายที่ถูกต้องระหว่างการออกกำลังกาย

คุณสมบัติของการออกกำลังกาย Abs 7 นาที - ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย:
* 7 นาทีต่อวันสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องหกเม็ดและสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
* การออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงระดับโลกเช่น: Crunch แขนข้าม, Crunches จักรยาน, Crunch ย้อนกลับ ...
* การออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
* การเปลี่ยนแปลงที่ปรับแต่งได้ของเวลาการฝึกอบรมและเวลาที่เหลือ
* การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้สำหรับการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
* ภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ 3 มิติแบบเคลื่อนไหว
* บันทึกการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติกราฟน้ำหนักดัชนีมวลกาย (BMI)
* 7 นาทีการออกกำลังกาย Abs - ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชายที่เหมาะสำหรับทุกคนทุกที่ทุกเวลา: เริ่มต้น, มืออาชีพ, ผู้ชาย, ผู้สูงอายุ ...

 ออกกำลังกายที่บ้าน 

เพียง 7 นาทีต่อวันเพื่อรับความท้าทาย 6 แพ็คที่บ้าน

 ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์ 

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยไม่จำเป็นต้องให้อิสระกับคุณในการฝึกฝนได้ทุกที่ช่วยให้การเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 โค้ชฟิตเนส 

แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการพัฒนาโดยอาจารย์ผู้ฝึกสอนมืออาชีพ คู่มือการฝึกอบรมโดยละเอียดผ่านวิดีโอ 3 มิติที่มีชีวิตชีวา

ออกกำลังกาย Abs เพื่อรับ 6 แพ็คและสูญเสียไขมันหน้าท้องที่บ้านกับไม่มีอุปกรณ์

7 Minute Workout - Abs Workout

เวอร์ชั่นล่าสุดของ7 Minute Workout - Abs Workout

เวอร์ชั่นอื่น